Magas vérnyomás és kálium, A hormonális eredetű káliumhiány


Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Magasvérnyomás-betegség » A kálium csökkenti a magas vérnyomást Évek óta gyanítják a kutatók, hogy a kálium csökkenti a magas vérnyomást.

magas vérnyomás és kálium

Most egy új tanulmány bizonyítja, hogy a fokozott káliumbevitel hozzáadható a magasvérnyomás betegség megelőzési lehetőségeihez. A szerzők 33 tanulmányt tekintettek át, amely vizsgált személyre terjedt ki.

Nátrium, Kálium, Magnézium, Kalcium: a 4 fő elektrolit működése

Az átlagosan napi 2. A magasvérnyomás betegségben szenvedők esetén a fokozott káliumbevitel még nagyobb vérnyomáscsökkenéssel járt: a szisztolés nyomás 4,4 Hgmm-el, a diasztolés 2,5 Hgmm-rel csökkent, írták a kutatók a JAMA május végén megjelent számában.

A káliumbevitelnek a cikkben említett magas vérnyomás és kálium emelése "egyszerű és veszélytelen módja a magas vérnyomás megelőzésének, vagy mérséklésének.

Két nashville-i orvos, Mark Houston és Karen Harper tanulmánya szerint a tipikus amerikai étrend kétszer több nátriumot és feleannyi káliumot tartalmaz, mint amennyi a korszerű táplálkozási ajánlásokban szerepel. A fejlett országokban a feldolgozott élelmiszerek nagyarányú fogyasztásával sokkal több nátrium és kevesebb kálium kerül az emberek szervezetébe, mint az elszigetelten élő, vagy vegetariánus emberek étkezésével.

Paul K. A kálium vérnyomáscsökkentő hatásának mechanizmusa nem ismert, azonban a magas vérnyomás valószínűleg a nátrium és kálium egyensúly felborulásának eredménye. A fokozott káliumbevitel feltehetően helyreállítja az egyensúlyt, vélik a kutatók.

Egy tipikus nyugati étrend, melyet magas sófogyasztás jellemez, igen megnöveli a magasvérnyomás, valamint szövődményeinek rizikóját. Az alacsony nátriumbevitel már régóta ismert módja a vérnyomás csökkentésének, azonban újabb tanulmányok arra utalnak, hogy legalább ekkora jelentősége lehet a magas káliumfogyasztásnak. Az erre irányuló tanulmányok eredményeit összegezte McDonough és kutatócsoportja, melyet az American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism folyóirat ismertetett. A kálium a neuromuszkuláris junkció, a szívműködés elengedhetetlen eleme, valamint fontos szerepe van a sejtek táplálásában és a bomlástermékeik kiválasztásában is. Mindemellett a csontok anyagcseréjében és a veseműködésben is jelentős feladatokat tölt be.

Sok gyümölcs és zöldség tartalmaz káliumot nagyobb mennyiségben, például a banán, a kiwi, mazsola és szárított sárgabarack. A szárazbab és a krumpli is jó káliumforrás.

A minimális napi káliumszükséglet felnőttek számára, az Institute of Medicine, Washington,D.

magas vérnyomás és kálium

A tanulmányban résztvevők közül sokat szedtek káliumot, de emellett egyéb vérnyomáscsökkentő módszerekre is szükség van, pl. Vesebetegek gyakran nehezen választják ki a káliumot, ezért nem szabad túl sokat fogyasztaniuk.

magas vérnyomás és kálium

Bizonyos gyógyszerek szintén zavarhatják a kálium kiválasztását, ezért minden esetben ajánlatos a háziorvost megkérdezni. Azonban még korai szélesebb körben ajánlani a káliumpótlást, mondta.

magas vérnyomás és kálium

Megjelent: Medical Tribune News Service kálium, magas, vérnyomás, magasvérnyomás, betegség