Magas vérnyomás fejmasszázs, Alapfogások
- Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
- Magas vérnyomás kockázati csoport
- Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
- Masszázs Indiai fejmasszázs Leginkább stresszoldó hatásáért kedveljük.
- Fej- és nyakmasszázs lépésről lépésre - HáziPatika
- Kalcium d3 magas vérnyomás esetén
- Mit jelent a 2 fokú magas vérnyomás a 3 kockázatot
- A magas vérnyomás tünetei 2 szakaszban
Célja a szövetek rugalmasságának, feszességének megtartása, az öregedési tünetek megelőzése, kialakulásának késleltetése, a szervezet frissítése, fáradtság csökkentése, a hajas fejbőr hajszálereinek keringés javítása. A kozmetikai masszázsfogásokon kívül svéd, frissítő, nyirokmasszázst is lehet alkalmazni, ami a fogyókúrához is nagyon jó kiegészítő.
Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
Előnyei: Az arc, fej, nyak a hát, a váll izomfájdalmának enyhülése A nyak, vállízületek mozgás növekedése. A feszültség, izomeredetű fejfájás csillapodása. Stressz, idegesség, levertség, enyhe fokú depresszió oldódása.
Nagyobb kreativitás, tisztább gondolatok, jobb koncentráció. Nyugalom, kiegyensúlyozottság, jó közérzet. Jobb alvás. Mélyebb, lassabb légzés.
Erősebb immunrendszer Az arcmasszázs hatása a bőrre: Javul a hám ellenálló képessége, elősegíti az elhalt hámsejtek leválását. Felgyorsulnak a kötőszövet élettani folyamatai, fokozódik a rostok, sejtek képződése, lassítja az öregedést.
Csökken a miteszer képződés. Mivel a bőr hőmérséklete megemelkedik, ezáltal javítja a tápanyagok felszívódását.
Bőr hidratálódik, bársonyos és sima lesz.
A masszázs gyógyító ereje
Rendszeres arcmasszázs megváltoztatja a zsírszövet eloszlását, mennyiségük csökken. Arcmasszázs hatása az izmokra: Masszázs hatására javul az izmok oxigén, magas vérnyomás fejmasszázs tápanyagellátása, a bennük felhalmozódó bomlástermékek eltávozása is.
Az izomláz által keletkezett tejsav gyorsabban távozik, regenerálódik a fáradt izom, fokozódik a teljesítő képessége. A masszázs csökkenti az idegrendszer feszültségét, nyugtató hatással van rá pl: depressziós, stresszes időszak idején és után. Fej, arcmasszázs anatómiai alapjai: A fejmasszázs jó hatással van a keringési rendszerre is.
A különböző masszázsfogások segítik az oxigénszegény vér visszaáramlását a szívbe, meggyorsítják az oxigén dús vér eljutását a nyak, a váll a fej felszíni, mélyen fekvő szöveteihez. A megélénkülő artériás keringés lehetővé teszi, hogy több oxigén illetve magas vérnyomás fejmasszázs érkezzen a sejtekhez, ami elősegíti a sejtek növekedését, osztódását, megújulását, a szervezet zavartalan működését, a gyógyulást.
A vénás vér gyorsabb áramlásával hamarabb távozik a széndioxid, az anyagcsere bomlástermékei.
A fokozódó vérellátás hőt termel, ami elősegíti az általános relaxációt, az olaj vagy krém értékes anyagainak felszívódását a bőrön át. A masszázs a felületes vérerek tágulását eredményezi, mely egészséges színt kölcsönöz a bőrnek.
Általános lazító hatása hozzájárul a magas vérnyomás csökkentéséhez. A fej, a nyak izmai: Az izmoknak van eredési, tapadási pontja.
Arcmasszázs, fejmasszázs
Ez utóbbi annak a területnek felel meg, amellyel az izom összeköttetésben áll. Az izmok eredési helye fix pont, a tapadási hely pedig az a pont, amelyre az izom kifejti hatását ,ezáltal elmozdítja.
Szauder Ipoly: Magas vérnyomás, korunk népbetegsége (Mindenki Akadémiája)
A lapockához mint fix ponthoz képes a saját oldala felé hajlítja a nyaki gerincet. A felemelt kart lefelé húzza.
A magas vérnyomás tünetei - Jellemző panaszok
A felemelt magas vérnyomás okozta szívbetegség rögzített felső végtag mellett pl. A bordákhoz mint fix ponthoz képest magas vérnyomás fejmasszázs fejet oldalra hajtják és az arcot az ellentétes oldal felé fordítják. A kétoldali izom egyidejű összehúzódása a fejet hátrafelé hajlítja, nyugalmi helyzetben pedig rögzíti.
Függeszkedéskor alsó rostjai a törzset emelik.
Platysma nyaki bőrizom : lefelé húzza a szájzugot az áll bőrét, megfeszíti a nyak bőrét.
