A magas vérnyomásban pia. Magas vérnyomás - A néma gyilkos

Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont elárulja, hogy ilyenkor mit és mennyit is érdemes választani.

Magas vérnyomás és alkohol Számos hit és tévhit kering a köztudatban azzal kapcsolatban, hogy vajon magasvérnyomás-betegség esetén lehet-e alkoholt fogyasztani, és ha igen, akkor mit és mennyit? Sok esetben nem hogy nem árt, de még mérsékelheti is a vérnyomást, ha az ember iszik egy keveset ez általában egy poharat jelentugyanis bizonyos tanulmányok szerint ez akár Hgmm-rel is csökkentheti az értéket.

Viszont abban a legtöbb szakértő egyetért, hogy hipertónia esetén inkább a sóbevitel és a stressz csökkentésére, és nem pedig az alkohol fogyasztására kéne a hangsúlyt helyezni, hiszen egy-egy deci vörösbor még nem jelent tartós javulást- főleg, ha mellette egészségtelen életmódot folytat.

Azt viszont nem árt hozzátenni, hogy bizony vannak olyan alkoholok, melyek számos jó tulajdonsággal rendelkeznek. Ilyen például a vörösbor, ami amellett, hogy antioxidáns hatású, a koleszterinszintet és a vérnyomást is csökkenti.

Természetesen még mielőtt fogyasztana belőle, érdemes számításba vennie egyéb rizikótényezőit pl. Mit mond a szakember? Ennek ellenére a rendszeresen fogyasztott kis mennyiségű alkohol dl bor férfiaknak, dl nőknek nem okoz gondot, hacsak nincs az illetőnek egyéb problémája pl.

Míg a bor akár jótékony is lehet, a magas vérnyomásban pia szemben a tömény italok és a sör a plusz kalória miatt generált súlyfelesleg miatt kevésbé ajánlottak, bár kis mértékben nem is tiltottak, mivel adott esetben feszültségoldó, így akár vérnyomáscsökkentő hatású is lehet.

Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás- specialistája.